fbpx

Þjálfarar

Hópur Sundlaug Þjálfarar Netfang
A Kópavogslaug Tímabundið Eyleifur Jóhannesson og Peter Garajszki leifi@iceswim.is og garajszky@gmail.com
B Kópavogslaug Sveinbjörn Pálmi Karlsson Sveinbjorn.palmi.karlsson@gmail.com
C Kópavogslaug Sveinbjörn Pálmi Karlsson Sveinbjorn.palmi.karlsson@gmail.com
D1 Kópavogslaug Arkadiusz Dominik Przybyla ar.przybyla@gmail.com
D2 Kópavogslaug Arkadiusz Dominik Przybyla ar.przybyla@gmail.com
E Kópavogslaug Sveinbjörn Pálmi Karlsson Sveinbjorn.palmi.karlsson@gmail.com
F Kópavogslaug Hamed Salimi salimi.hamed78@icloud.com
Námskeið Kópavogslaug Anna María Vilhjálmsdóttir, Kristín Þuríður Matthíasdóttir Haarde, Þorbjörg Skarphéðinsdóttir heppin@hotmail.com, kristinturidur@gmail.com, torbjorgskarp@gmail.com
C Salalaug Jón Ingi og Guðmundur Halldórssynir gudmundur.halldors04@gmail.com joningi.halldors@gmail.com
 D Salalaug Jón Ingi og Guðmundur Halldórssynir gudmundur.halldors04@gmail.com joningi.halldors@gmail.com
E Salalaug Sveinbjörn Pálmi Karlsson Sveinbjorn.palmi.karlsson@gmail.com
Námskeið Salalaug Anna María Vilhjálmsdóttir, Kristín Þuríður Matthíasdóttir Haarde, Þorbjörg Skarphéðinsdóttir heppin@hotmail.com, kristinturidur@gmail.com, torbjorgskarp@gmail.com

Hópalýsingar

A-hópur 13 og eldri

Unglinga- og afrekshópur. Alltaf næg verkefni, fjölmörg sundmót, æfingabúðir og annað skemmtilegt.

Í afrekshópi eru meðal annarra nokkrir krakkar sem eru í landsliðshópum. Við stefnum alltaf á að eignast fleiri fulltrúa í landsliðum.

Þjálfarar tímabundið: Eyleifur Jóhannesson og Peter Garajszki

B-hópur 10 -12 ára

Tækni fínpússuð, byrjað á þolæfingum og aðrar æfingar kynntar. Fjölmörg mót í boði og flestir stefna

á að ná lágmörkum fyrir Aldursflokkameistaramót Íslands sem er haldið á hverju ári.

Þjálfari: Sveinbjörn Pálmi Karlsson

Kópavogslaug

C-hópur 8 – 10 ára

Færni: Tækni og aukið sundþol. Stungur og snúningar ásamt fjórsundi. Iðkendur öðlast sína fyrstu keppnisreynslu utan félagsins. Leikir.

Þjálfarar: Sveinbjörn Pálmi Karlsson, Jón Ingi Halldórsson og Guðmundur Halldórsson

Kópavogslaug og Salalaug

D-Hópur 7-9 ára

Færni: Skriðsund, baksund og flugsundsfótatök. Öndun í skriðsundi, flot, köfun, hopp og stunga, straumlínuaðlögun og rennsli frá bakka. Tækniæfingar og leikir.

Þjálfari: Arkadiusz Dominik Przybyla

Kópavogslaug og Salalaug

E-hópur 6-7 ára

Færni: Straumlínulögun, spyrna frá bakka og renna, hoppa af bakka (stunga), fara í kaf og sækja hluti, flot á maga og baki, skriðsunds- og baksundsfótatök.  Áfram áhersla á nám í gegnum leik.

Þjálfarar: Sveinbjörn Pálmi Karlsson

Kópavogslaug

F-hópur 4 og 6 ára

Hópur fyrir yngstu börnin. Áhersla er lögð á vatnsaðlögun, að börnunum líði vel í vatninu og læri að bjarga sér.

Færni: Straumlína, spyrna frá bakka og renna, nota kork, flot, fara í kaf og blása frá sér, öndun, hoppa út í laug. Skriðsundsfótatök á maga og baki o.m.fl. Námið fer að mestu fram í leik.

Þjálfari: Hamed Salimi, Guðmundur Halldórsson og Jón Ingi Halldórsson

Kópavogslaug og Salalaug