Hópur | Aldur | Þjálfari | Símanúmer | Neftang |
A | 13 ára og eldri | Arna Þórey Sveinbjörnsdóttir | 864-0659 | arna@iceswim.is |
B | 10 – 13 ára | Gunnar Egill Benónýson | 848-6462 | gunnaregillsund@gmail.com |
C | 8-10 ára | Gunnar Egill Benónýson | 848-6462 | gunnaregillsund@gmail.com |
D | 7-9 ára | Arna Þórey Sveinbjörnsdóttir | 864-0659 | arna@iceswim.is |
E | 6-7 ára | Anna Steinunn Ingólfsdóttir | 8229637 | annasteinunni@gmail.com |
F | 4-6 ára | Arna Þórey Sveinbjörnsdóttir | 864-0659 | arna@iceswim.is |
F | 4-6 ára | Arna Þórey Sveinbjörnsdóttir | 864-0659 | arna@iceswim.is |
Garpar | 20 ára og eldri | Hákon Jónsson | 777-6565 | hakonjonss@gmail.com |
Hópalýsingar
A-hópur 13 og eldri
Unglinga- og afrekshópur. Alltaf næg verkefni, fjölmörg sundmót, æfingabúðir og annað skemmtilegt.
Í afrekshópi eru meðal annarra nokkrir krakkar sem eru í landsliðshópum. Við stefnum alltaf á að eignast fleiri fulltrúa í landsliðum.
Þjálfarar: Arna Þórey Sveinbjörnsdóttir og Karl Pálmason
B-hópur 10 -12 ára
Tækni fínpússuð, byrjað á þolæfingum og aðrar æfingar kynntar. Fjölmörg mót í boði og flestir stefna
á að ná lágmörkum fyrir Aldursflokkameistaramót Íslands sem er haldið á hverju ári.
Þjálfari: Gunnar Egill Benonýsson
Kópavogslaug
C-hópur 8 – 10 ára
Færni: Tækni og aukið sundþol. Stungur og snúningar ásamt fjórsundi. Iðkendur öðlast sína fyrstu keppnisreynslu utan félagsins. Leikir.
Þjálfarar: Gunnar Egill Benonýsson og Sigurður Daniel Kristjánsson
Kópavogslaug og Salalaug
D-Hópur 7-9 ára
Færni: Skriðsund, baksund og flugsundsfótatök. Öndun í skriðsundi, flot, köfun, hopp og stunga, straumlínuaðlögun og rennsli frá bakka. Tækniæfingar og leikir.
Þjálfari: Arna Þórey Sveinbjörnsdóttir og Sigurður Daniel Kristjánsson
Kópavogslaug og Salalaug
E-hópur 6-7 ára
Færni: Straumlínulögun, spyrna frá bakka og renna, hoppa af bakka (stunga), fara í kaf og sækja hluti, flot á maga og baki, skriðsunds- og baksundsfótatök. Áfram áhersla á nám í gegnum leik.
Þjálfarar: Anna Steinunn Ingólfsdóttir
Kópavogslaug
F-hópur 4 og 6 ára
Hópur fyrir yngstu börnin. Áhersla er lögð á vatnsaðlögun, að börnunum líði vel í vatninu og læri að bjarga sér.
Færni: Straumlína, spyrna frá bakka og renna, nota kork, flot, fara í kaf og blása frá sér, öndun, hoppa út í laug. Skriðsundsfótatök á maga og baki o.m.fl. Námið fer að mestu fram í leik.
Þjálfari: Arna Þórey Sveinbjörnsdóttir og Ingbjörg Guðmundsdóttir
Kópavogslaug og Salalaug