Sumaræfingatafla (2025) – tekur gildi 10.júní

2.flokkur karla (2006 – 2008)

Mánudagur kl. 18:00 – 19:30 á Fífuvöllum
Þriðjudagur kl. 18:00 – 19:30 á Fífuvöllum
Miðvikudagur kl. 18:00 – 19:30 á Fífuvöllum
Fimmtudagur kl. 18:00 – 19:30 á Fífuvöllum
Föstudagur kl. 18:00 – 19:30 á Fífuvöllum

2.flokkur kvenna(2006 – 2008)

Mánudagur kl. 16:30 – 18:00 á Fífuvöllum 
Þriðjudagur kl. 16:30 – 18:00 á Fífuvöllum
Miðvikudagur kl. 16:30 – 18:00 á Blikavöllum
Fimmtudagur kl. 16:30 – 18:00 á Blikavöllum
Föstudagur kl. 16:30 – 18:00 á á Blikavöllum

3.flokkur karla (2009 – 2010)

Mánudagur kl. 16:30 – 18:00 í Fagralundi 
Þriðjudagur kl. 16:30 – 18:00 í Fagralundi
Miðvikudagur kl. 16:30 – 18:00 á Fífuvöllum
Fimmtudagur kl. 16:30 – 18:00 á Fífuvöllum
Föstudagur kl. 16:30 – 18:00 á Fífuvöllum

3.flokkur kvenna(2009 – 2010)

Mánudagur kl. 16:30 – 18:00 á Fífuvöllum 
Þriðjudagur kl. 16:30 – 18:00 á Fífuvöllum
Miðvikudagur kl. 16:30 – 18:00 í Fagralundi
Fimmtudagur kl. 16:30 – 18:00 í Fagralundi
Föstudagur kl. 16:30 – 18:00 á í Fagralundi

4.flokkur karla (2011 – 2012)

Mánudagur kl. 10:30 – 13:00 í Fagralundi 
Þriðjudagur kl. 10:30 – 13:00  í Fagralundi
Miðvikudagur kl. 10:30 – 13:00 á Fífuvöllum
Fimmtudagur kl. 10:30 – 13:00 á Fífuvöllum  

2011 er alltaf kl 10:30-11:45 og 2012 kl 11:45-13:00

4.flokkur kvenna (2011 – 2012)

Mánudagur kl. 13:00 – 14:15 á Fífuvöllum
Þriðjudagur kl. 13:00 – 14:15 á Fífuvöllum
Miðvikudagur kl. 13:00 – 14:15 í Fagralundi
Fimmtudagur kl. 13:00 – 14:15 í Fagralundi

5.flokkur karla (2013 – 2014)

Mánudagur kl. 09:00 – 11:00 á Smárahvammsvöllur
Þriðjudagur kl. 09:00 – 11.00 á Smárahvammsvöllur
Miðvikudagur kl. 09:00 – 11.00 í Fagralundi
Fimmtudagur kl. 09:00 – 11.00 í Fagralundi

2014 er alltaf kl 09-10 og 2013 kl 10-11

Upplýsingar: 5blikar@gmail.com

5.flokkur kvenna(2013 – 2014)

Mánudagur kl. 11:00 – 13:00 á Fífuvöllum
Þriðjudagur kl. 11:00 – 13.00 á Fífuvöllum
Miðvikudagur kl. 11.00-13.00 í Fagralundi
Fimmtudagur kl. 11.00-13.00 í Fagralundi

2014 er alltaf kl 11-12 og 2013 kl 12-13

6.flokkur karla (2015 – 2016)

Mánudagur kl. 10:00 – 11:00 á Fífuvöllum
Þriðjudagur kl. 10:00 – 11:00 í Fífunni
Miðvikudagur kl. 10:00 – 11:00 á Fífuvöllum
Fimmtudagur kl. 10:00 – 11:00 í Fífunni

Fagrilundur (valmöguleiki fyrir íbúa þess svæðis)
Mánudagur – fimmtudaga kl. 11.00-12.00

Upplýsingar: 6.blikar@gmail.com

6.flokkur kvenna (2015 – 2016)

Mánudagar kl. 10:00 – 11:00 í Fífunni
Þriðjudagur kl. 10:00 – 11:00 á Fífuvöllum
Miðvikudagar kl. 10:00 – 11:00 í Fífunni
Fimmtudagar kl. 10:00 – 11:00 á Fífuvöllum

Fagrilundur (valmöguleiki fyrir íbúa þess svæðis)
Mánudagur – fimmtudaga kl. 11.00-12.00

Upplýsingar: 6breidablik@gmail.com

7.flokkur karla (2017 – 2018)

Mánudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni
Þriðjudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni
Miðvikudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni
Fimmtudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni

Fagrilundur (valmöguleiki fyrir íbúa þess svæðis)
Mánudagur – fimmtudaga kl. 11.00-12.00

Upplýsingar: 7.flokkur@gmail.com

7.flokkur kvenna (2017 – 2018)

Mánudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni
Þriðjudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni
Miðvikudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni
Fimmtudagar 09:00 – 10:00 í Fífunni

Fagrilundur (valmöguleiki fyrir íbúa þess svæðis)
Mánudagur – fimmtudaga kl. 11.00-12.00

8.flokkur karla (2019 – 2021)

Fífan/Fífuvellir
Þriðjudagar 16:30-17:30

Fagrilundur
Fimmtudagar 16:30-17:30

Upplýsingar: 8.flokkur@gmail.com

8.flokkur kvenna (2019 – 2021)

Fífan/Fífuvellir
Þriðjudagar 16:30-17:30

Fagrilundur
Fimmtudagar 16:30-17:30

Upplýsingar: larabryn@hotmail.com

—

* Nánari upplýsingar um hópaskiptingu og æfingar hvers hóps veita þjálfarar hvers flokks.

** Knattspyrnudeild áskilur sér rétt til að gera breytingar á æfingatöflu.

Vetraræfingatafla (2024-2025)

4.flokkur karla (2012 – 2011)

Mánudagar kl. 15:00 – 17:30 – Kópavogsvöllur
Miðvikudagar kl. 17:00 – 19:00 – Fagrilundur
Fimmtudagar kl. 16:45 – 20:00 –  Fagrilundur
Laugardagar kl. 11:30 – 14:00 – Fífan 

Árgerð 2012 verða á undan á mánudögum og miðvikudögum, þrískipting á fimmtudögum og eldri á undan á laugardögum.

4.flokkur kvenna (2012 – 2011)

Mánudagar kl. 17:30 – 20:00 – Fagrilundur
Þriðjudagar kl. 15:00 – 17:30 –  Fagrilundur
Fimmtudagar kl. 16:30 – 19:00 –  Fífan
Sunnudagar kl. 11:00 – 13:00 – Fífan

5.flokkur karla (2014 – 2013)

Mánudagar kl. 15:00 – 17:30 –  Fífan (2013 kl. 15 og 2014 kl. 16:15)
Miðvikudagar kl. 14:45 – 17:00 – Fagrilundur (2013 kl. 14:45 og 2014 kl. 15:45)
Föstudagar kl. 14:45 – 17:15 – Fífan (2013 kl. 14:45 og 2014 kl. 16:00)

Upplýsingar: 5blikar@gmail.com

5.flokkur kvenna(2014 – 2013)

Mánudagar kl. 15:00 – 17:30 – Fagrilundur (2014 kl. 15 og 2013 kl. 16:15)
Miðvikudagar kl. 16:30 – 19:00 – Fífan (2014 kl. 16:30 og 2013 kl. 17:45)
Fimmtudagar kl. 16:30 – 19:00 – Fífan (2014 kl. 16:30 og 2013 kl. 17:45)

Upplýsingar: 5kvkblikar@gmail.com 

6.flokkur karla (2016 – 2015)

Þriðjudagar kl. 14:30 – 16:30 –  Fífan (2015 kl. 14:30 og 2016 kl. 15:30)
Miðvikudagar kl. 14:30 – 16:30 – Fífan (2015 kl. 14:30 og 2016 kl. 15:30)
Fimmtudagar kl. 14:45 – 16:45 – Fagrilundur (2015 kl. 14:45 og 2016 kl. 15:45)

Upplýsingar: 6.blikar@gmail.com (strákar)

6.flokkur kvenna (2016 – 2015)

Þriðjudagar kl. 14:45 – 16:45 – Fagrilundur (2015 kl. 14:45 og 2016 kl. 15:45)
Miðvikudagar kl. 14:30 – 16:30 – Fífan (2015 kl. 14:30 og 2016 kl. 15:30)
Fimmtudagar kl. 14:30 – 16:30 – Fífan (2015 kl. 14:30 og 2016 kl. 15:30)

Upplýsingar: 6breidablik@gmail.com (stelpur)

7.flokkur karla (2018 – 2017)

Þriðjudagar kl. 14:30 – 16:30 – Fífan (2017 kl. 14:30 og 2018 kl. 15:30)
Fimmtudagar kl. 14:30 – 16:30 – Fífan (2017 kl. 14:30 og 2018 kl. 15:30)
Sunnudagar kl. 9:00 – 11:00 – Fífan (2018 kl. 9:00 og 2017 kl. 10:00)

Upplýsingar: 7.flokkur@gmail.com

7.flokkur kvenna (2018 – 2017)

Mánudagar kl. 14:30 – 16:30 –  Fífan (2017 kl. 14:30 og 2018 kl. 15:30)
Fimmtudagar kl. 14:30 – 16:30 – Fífan (2017 kl. 14:30 og 2018 kl. 15:30)
Sunnudagar kl. 9:00 – 10:00 – Fífan

8.flokkur karla (2019 – 2022)

Árgerð 2020-2021
Þriðjudagur kl. 17:00 – 17:45 – Fífan

Árgerð 2019
Þriðjudagar kl. 17:45 – 18:30 – Fífan 
Laugardagar kl. 9:00 – 10:00 – Fífan 

Upplýsingar: 8.flokkur@gmail.com

8.flokkur kvenna (2019 – 2021)

Árgerð 2020-2021
Miðvikudagur kl. 17:00 – 17:45 – Fífan

Árgerð 2019
Miðvikudagar kl. 17:45 – 18:30 –  Fífan
Sunnudagar kl. 10:00 – 10:45 – Fífan 

Upplýsingar: larabryn@hotmail.com