fbpx

Æfingatöflur

ATH: Vetraræfingataflan tekur gildi þriðjudaginn, 31. ágúst.

* Nánari upplýsingar um hópaskiptingu og æfingar hvers hóps veita þjálfarar hvers flokks.

** Knattspyrnudeild áskilur sér rétt til að gera breytingar á æfingatöflu.

Vetraræfingatafla (2021-2022)

3.flokkur karla (2006 – 2007)
*Nánar síðar

3.flokkur kvenna (2006 – 2007)
*Nánar síðar

4.flokkur karla (2008 – 2009)

Mánudagur kl. 15.00 – 17.30 – Kópavogsvöllur
Miðvikudagur kl. 15.00 – 17.30 – Kópavogsvöllur
Fimmtudagur kl. 17.00 – 20.00 –  Fagrilundur
Laugardagur kl. 11.30 – 14.00 – Fífan 

Árgerð 2009 verða á undan á mánudögum og miðvikudögum, þrískipting á fimmtudögum og eldri á undan á laugardögum.

4.flokkur kvenna (2008 – 2009)

Mánudagur 17.30 – 20:00 – Fagrilundur
Þriðjudagur 15.00 – 17.30 –  Fagrilundur
Föstudagur 17.15 – 19.30 –  Fífan
Sunnudagur 13:30 – 15:30 – Fífan

5 flokkur karla (2010 – 2011)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) TFKMXY

Yngra ár (2011)
Mánudagur kl. 16.15 – 17.30 –  Fífan
Miðvikudagur kl. 15.00 – 16.00 – Fagralundi
Föstudagur kl. 14.45 – 16:00  – Fífan

Eldra ár (2010)
Mánudagur kl. 15.00 – 16.15 –  Fífan
Miðvikudagur kl. 16.00 – 17.00 – Fagralundi
Föstudagur kl. 16.00 – 17:15  – Fífan

Upplýsingar: 5blikar@gmail.com

5 flokkur kvenna(2010 – 2011)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) A332AM

Mánudagur kl 15:00 – 17:30 – Fagrilundur
Miðvikudagur kl. 15.00 – 17.30 – Fífan
Fimmtudagur kl. 16.30 – 17:45 – Fífan

6 flokkur karla (2012 – 2013)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) 7QBCZ4

Yngra ár (2013)
Þriðjudagur kl. 15.30 – 16.30 –  Fífan
Miðvikudagar kl. 15.30 – 16.30 – Fífan
Fimmtudagur kl. 16.00 – 17.00 – Fagrilundur úti

Eldra ár (2012)
Þriðjudagur kl. 14.30 – 15.30 Fífan
Miðvikudagur kl. 14.30 – 15.30 Fífan
Fimmtudagur kl. 15.00 – 16.00 – Fagrilundur úti
Upplýsingar: 6.blikar@gmail.com

6 flokkur kvenna (2012 – 2013)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) C5JK36

Miðvikudagar kl. 16.30 – 17.30 – Fífan
Fimmtudagar kl. 14.30 – 16.30 – (tvískiptur hópur(2012-14:30, 2013-15:30)) – Fífan
Föstudagur     kl. 15.00 – 16.00 – Fagrilundur úti

7 flokkur karla (2014 – 2015)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) JSUXHJ

Yngra ár (2015)
Þriðjudagur kl. 15.30 – 16.30 Fífan
Fimmtudagur kl. 15.30 – 16.30 Fífan
Sunnudagur kl. 10:00 – 11:00 Fífan

Eldra ár (2014)
Þriðjudagur kl. 14.30 – 15.30 –  Fífan
Fimmtudagur kl. 14.30 – 15.30 –  Fífan
Sunnudagur kl. 11.00 – 12.00 –  Fífan

*Vonandi fáum við líka tíma inni í Fagralundi eins og síðustu ár, kemur í ljós á næstunni.

Upplýsingar: 7.flokkur@gmail.com

7 flokkur kvenna (2014 – 2015)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) PL4NEZ

Þriðjudagur kl. 16:30 – 17.30 –  Fífan
Fimmtudagur kl.14:30 – 16.30 – (tvískipt æfing(2014-14:30, 2015-15:30)) – Fífan
Laugardagur kl. 9.00 – 10.00 – Fífan 

8 flokkur karla og kvenna (2016 – 2018)
Kóði ( https://www.sportabler.com/signup )

Strákar:  6MRPDG    Upplýsingar:  8.flokkur@gmail.com
Stelpur:    LJJBPG     Upplýsingar:  8kvenna@gmail.com

Árgerð 2017-2018
Þriðjudagur kl. 17.00 – 17.45 – Fífan

Árgerð 2016
Þriðjudagur kl. 17.45 – 18.30 – Fífan
Laugardagur 9:00 – 9:50 – Fífan

Sumaræfingatafla 2021

Þjálfarar í 2. og 3.fl gefa upplýsingar um æfiingatíma sinna flokka (breytilegt).

4.flokkur karla (2007 – 2008)
Mánudagur kl. 10.30 – 13.00 – Fífuvellir
Þriðjudagur kl. 10.30 – 13.00 – Fífuvellir
Miðvikudagur kl. 10.30 – 13.00 –  Fagrilundur
Fimmtudagur kl. 10.30 – 13.00 – Fagrilundur

4.flokkur kvenna (2007 – 2008)
Mánudagur 13.00 – 15:00 – Fífuvellir
Þriðjudagur 13.00 – 15:00 – Fífuvellir
Miðvikudagar 13.00 – 15:00 – Fagrilundur
Fimmtudagur 13.00 – 15:00 – Fagrilundur

5.flokkur karla (2009 – 2010)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) TFKMXY

Upplýsingar: 5blikar@gmail.com

Mánudagur kl 10.00 – 12.00 – Fagrilundur
Þriðjudagur kl. 10.00 – 12.00 – Fagrilundur
Miðvikudagur kl. 10.00 – 12.00 – Fífuvellir
Fimmtudagur kl. 10.00 – 12.00 – Fífuvellir

5.flokkur kvenna(2009 – 2010)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) A332AM

Mánudagur kl 10.00 – 12.00 – Smárahvammsvöllur/Fífuvellir
Þriðjudagur kl. 10.00 – 12.00 – Smárahvammsvöllur/Fífuvellir
Miðvikudagur kl. 10.00 – 12.00 – Fagrilundur
Fimmtudagur kl. 10.00 – 12.00 – Fagrilundur

6.flokkur karla (2011 – 2012)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) 7QBCZ4

Upplýsingar: 6.blikar@gmail.com

Yngra ár (2012)
Mánudagur kl 9.00 – 10.00 – Fífuvellir
Þriðjudagur kl. 9.00 – 10.00 – Fífuvellir
Miðvikudagur kl. 9.00 – 10.00 – Smárahvammsvöllur
Fimmtudagur kl. 9.00 – 10.00 – Smárahvammsvöllur

Eldra ár (2011)
Mánudagur kl 10.00 – 11.00 – Fífuvellir
Þriðjudagur kl. 10.00 – 11.00 – Fífuvellir
Miðvikudagur kl. 10.00 – 11.00 – Smárahvammsvöllur
Fimmtudagur kl. 10.00 – 11.00 – Smárahvammsvöllur

6.flokkur kvenna (2011 – 2012)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) C5JK36

Mánudagur kl 9.00 – 10.00 – Smárahvammsvöllur
Þriðjudagur kl. 9.00 – 10.00 – Smárahvammsvöllur
Miðvikudagur kl. 9.00 – 10.00 – Fífuvellir
Fimmtudagur kl. 9.00 – 10.00 – Fífuvellir

  • 6.flokkur kvk+kk í Fagralundi (2011 – 2012)
  • Mánudagur kl 11.00 – 12.00 – Fagrilundur
    Þriðjudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fagrilundur
    Miðvikudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fagrilundur
    Fimmtudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fagrilundur

7 flokkur karla (2013 – 2014)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) JSUXHJ

Upplýsingar: 7.flokkur@gmail.com

Mánudagur kl 9.00 – 11.00 – Fífuvellir
Þriðjudagur kl. 9.00 – 11.00 – Fífuvellir
Miðvikudagur kl. 9.00 – 11.00 – Fífuvellir
Fimmtudagur kl. 9.00 – 11.00 – Fífuvellir

7 flokkur kvenna (2013 – 2014)
Kóði ( 
https://www.sportabler.com/signup ) PL4NEZ

Mánudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fífuvellir
Þriðjudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fífuvellir
Miðvikudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fífuvellir
Fimmtudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fífuvellir

  • 7.flokkur kvk+kk í Fagralundi (2011 – 2012)
  • Mánudagur kl 11.00 – 12.00 – Fagrilundur
    Þriðjudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fagrilundur
    Miðvikudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fagrilundur
    Fimmtudagur kl. 11.00 – 12.00 – Fagrilundur

8 flokkur karla (2015 – 2017)
Kóði ( https://www.sportabler.com/signup ) 6MRPDG
Upplýsingar:  8.flokkur@gmail.com

Þriðjudagur kl. 16.30 – 17.30 – Fífan/Fagrilundur
Fimmtudagur kl. 16.30 – 17.30 – Fífan/Fagrilundur

8 flokkur kvenna (2015 – 2017)
Kóði ( https://www.sportabler.com/signup ) LJJBPG
Upplýsingar:  larabryn@hotmail.com

Mánudagur kl. 16.30 – 17.30 – Fífan
Þriðjudagur kl. 16.30 – 17.30 – Fagrilundur
Miðvikudagur kl. 16.30 – 17.30 – Fífan
Fimmtudagur kl. 16.30 – 17.30 – Fagrilundur

*Iðkendur í 8.fl geta valið á milli Fífu og Fagralunds.