Æfingartímar eru innanhús þangað til að snjóa fer í fjöll.

7 ára og yngri (2012 og yngri)

Miðvikudögum frá kl 17-18 í íþróttahúsinu í kársnesskóla –

– Aukaæfingu aðra hvora viku á fimmtudegi eða laugardegi – verðum þá úti

Facebook hópur https://www.facebook.com/groups/1375014106153780/

8-9 ára (2010-2011)

Þriðjudagur og Fimmtudagar frá 18-19 í íþróttahúsi Kársnesskóla

Facebook hópur  https://www.facebook.com/groups/182550585501403/

10-11 ára (2008-2009)

Þriðjudagur og Fimmtudagar frá 18-19 í íþróttahúsi Kársnesskóla

-Facebook hópur https://www.facebook.com/groups/skidahopurarons/

12-13 ára (2006-2007)

Æfingaupplýsingar hjá þjálfurum og inn á facebookhóp https://www.facebook.com/groups/466247293484437/

14-15 ára (2004-2005)

Æfingaupplýsingar hjá þjálfurum og inn á facebook síðu hópsins

Facebooksíða https://www.facebook.com/groups/503945769787829/

16 ára og eldri

Upplýsingar um æfingatíma fást hjá þjálfurum og inn á facebook síðu hópsins