Æfingagjöld

Smelltu hér til að ganga frá æfingagjöldum.

1. Sundæfingar: 37.990,-

3 sundæfingar í viku með þjálfara, með aðgangi að laug á æfingatíma (ekki árskort). Keppnisgjöld á IMOC innifalin.

 

2. Þríþraut úti: 54.990,-

Aðgangur að öllum æfingum á vegum félagsins sem fara fram utandyra með aðgangi að laug á æfingatíma (ekki árskort). Æfingaprógram á Training Peaks.

 

3. Þríþraut úti og inni: 99.990,-

Allar úti og inni æfingar á vegum félagsins (sund, hlaup, hjólreiðar, styrktarþjálfun). Kemst á æfingar félagsins í Sporthúsinu og í sundlauginni á æfingatíma (ekki árskort í Sporthúsið eða sundlaug). Æfingaprógram á Training Peaks.

 

4. Þríþraut allur pakkinn: 131.880,-

Allar úti og inni æfingar á vegum félagsins (sund, hlaup, hjólreiðar, styrktarþjálfun). Árskort í Sporthúsið og í Sundlaugar Kópavogs fylgir. Æfingaprógram á Training Peaks. Frítt á æfingabúðir í október og apríl.

 

Hjóna- og paraafsláttur: 32þús af pakka 4 og 20þús af pakka 3.

Styrkur í boði fyrir 18-25 ára sem taka pakka 3 eða 4.

 

Hægt verður að velja um 3 mismunandi æfingaprógröm á TrainingPeaks.

1.     Grunnprógram 1: (11-15 æfingar á viku, 10-16 klst)

2.     Grunnprógram 2: (5-7 æfingar á viku, 6-8  klst á viku)

3.     IM prógram