| Mán | Þri | Mið | Fim | Fös | |
| 16:00-17:00 | Börn byrjendur | B1 og B2 | Karateskólinn | B1 og B2 | B1 og B2 |
| 17:00-18:00 | U1 | U2 | Kumite | U1 | U2 |
| 18:00-19:00 | Meistaraflokkur | Meistaraflokkur | Kata | Meistaraflokkur | Aukaæfing |
| 19:00-20:00 | Meistaraflokkur | Meistaraflokkur | Meistaraflokkur | Meistaraflokkur | |
| 20:00-21:00 | Fullorðnir | Yoga Vibes | Fullorðnir | Fullorðnir | |
| Lau | |||||
| 10:00-11:00 | Börn byrjendur | ||||
| 11:00-12:00 | U1 | ||||
| 12:00-13:00 | Aukaæfing |
| Hópur | Aldur | Belti |
| Börn byrjendur | 6-9 ára | Byrjendur |
| Karateskólinn | 4-5 ára | Byrjendur |
| B2 (börn) | 6-9 ára | Hálft gult / appelsínugult |
| B1 (börn) | 6-9 ára | Heilt gult / appelsínugult, hálft grænt |
| U2 (unglingar) | +10 ára | Byrjendur til grænt |
| U1 (unglingar) | +10 ára | Hálft blátt til brúnt |
| Fullorðnir | +14 ára | +1 kyu í samráði við Villa |
| Meistaraflokkur | +14 ára | Byrjendur og lengra komnir |