SUNDSKÓLI BREIÐABLIKS FYRIR 3-8 ÁRA
Skráning er hafin fyrir haustönn 2023!
Æfingar hefjast 4. sept og æfa allir 2x í viku í 6 vikur (samtals 12 æfingar). Hver æfing er 30mín.
Smellið hér til að skrá iðkanda í sundskólann
Hægt er að velja Salalaug(þri og fim) eða Kópavogslaug(mán og mið).
Í boði eru eftirfarandi æfingatímar:
16.00-16.30
16.40-17.10
17.20-17.50
18.00-18.30
Athugið samt að hámarksfjöldi í hvern hóp eru 6-8 iðkendur og því líklegt að hóparnir verði fljótir að fyllast.
Hérna fyrir neðan eru upplýsingar um markmið og uppsetningu á námskeiðum það er mikilvægt að miðað sé við eftirfarandi atriði bæði þegar kemur að laugarlengd, vatnsdýpi, lengd tíma og þáttakendur í hverjum hóp.
Börn færast ekki upp um hóp fyrr en að hafa náð tækniatriðum í hverjum hóp geta verið 1-3 námskeið á hverju stigi.
Stig 1
Lykiláhersla:
Vatnsöryggi
Að læra að fljóta án aðstoðar á kvið og baki
Spark á bakka
Vatnsöryggi æfingar og leikir
Laugardýpt: 0,5m Salalaug
Notað rými: 5m
Stig 2
Lykiláhersla:
Spark/Skriðsundfætur og líkamsstaða á kvið og baki
Skriðsund og Baksund með núðlur eða armhringi
Vatnsöryggi æfingar og leikir
Laugardýpt: 0,5 – 1m
Laugarlengd: 8m
Stig 3
Lykiláhersla:
Skriðsund – að læra að anda
Baksund – líkamsstaða & fótatök
Vatnsöryggi æfingar og leikir
Laugardýpt: 1m
Laugarlengd: 10m
Stig 4
Kynning á bringusundsspyrnu
Lykiláhersla:
Skriðsund – Handartak í jafnvægi með réttri öndun
Baksund – Líkamsstaða & fótatök
Bringusund– kynning á fótataki
Vatnsöryggi æfingar og leikir
Laugardýpt: 1m
Hámarks laugarlengd: 12,5 – 16m
Ábendingar til foreldra: Góður undirbúningur barnanna stuðlar að hámarks árangri og ánægju af námskeiðunum. Þar gegna foreldrar veigamiklu hlutverki. Við viljum því benda á eftirfarandi að æskilegt að fara með barn í sund 2 – 3 sinnum fyrir námskeið til þess að kynna þeim aðstæður, áður en námskeið hefst. Allir foreldar eru velkonir að horfa á kennsluna af bakkanum en foreldrar fara ekki ofaní með börnunum. Ekki er ætlast til að börnin fari á salernið þegar að kennsla stendur yfir í 40 mín. Setjið börnin á salernið áður en lau koma í laugina. Kennarar senda börnin ekki ein inn í klefa á meðan kennsla er í gangi. Við sækjum hópinn í andyri laugarinna og forráðamenn fylgja börnum sínum í gegnum klefann og taka á móti þeim þegar að tíminn klárast. Þegar foreldrar fylgja börnum sínum í gegnum klefan, þarf að kenna þeim að slökkva og kveikja á sturtunni, nota sápu, hvernig á að þurka sér á handklæði og ekki gleymist að taka sundföt og sundglerauau inn að sturtu og heim. Börnin þurfa að læra/geta ratað sjálf úr sturtunum að innisundlauginni. (þetta á aðalega við um yngstu börnin). Minnum á að öll börn sem koma á sundnámskeið hjá sunddeild Breiðabliks eiga að vera með sundgleraugu og ef barnið er með sítt hár er æskilegt að vera með teygju eða sundhettu. Stúlkur eiga að vera í sundbol og strákar í sundskýlu, ekki stuttbuxum, þær verða þungar í vatninu og á þá barnið mun erfiðara með að gera æfingar og hreyfinar í vatninu. Ef foreldri/forráðamenn ætla í sund á meðan barnið er í tíma þarf að greiða almennt gjald laugarinnar.
Niðurgreiðsla æfingagjalda / námskeiðsgjalda
Kópavogsbær veitir foreldrum/forráðamönnum barna á aldrinum 5-18 ára frístundastyki vegna þátttöku í skipulögðu íþrótta- og tómstundastarfi. Starfið þarf að fara fram undir leiðsögn hæfra leiðbeinenda. Meginskilyrði styrkjanna er að starfsemin sé á forsendum uppeldislegra gilda og forvarna og nái yfir 10 vikur samfellt hið minnsta.